Страничка инструктора по физической культуре

• Нет  сидячему образу жизни: ТВ, компьютер, дополнительные занятия вместо прогулки недопустимы, не делайте вреда здоровью ребенка в угоду сиюминутных желаний.
• Нет  курению при детях, не создавайте из них «пассивных курильщиков», придерживайтесь режима дня.
• Да  - созданию среды: спортивное оборудование (мяч – овладевая действиями с мячом развивается целеустремленность, работоспособность, концентрация внимания, моторику руки. Ребенок 4-6 лет может отбивать мяч 5-15 раз соответственно). Скакалки, обручи, лыжи, санки, клюшки, и т.д.
• Да  - упражнениям на выносливость, укрепление сердечно-сосудистой системы: бег, плавание, велосипед, лыжи, санки.
• Да- подвижным играм: воспитание нравственно – волевой сферы (понаблюдайте за поведением ребенка во время игры, научите достойно проигрывать, соблюдать правила, играйте вместе с детьми).
• Да  - элементарному закаливанию (гулять не меньше 2-3 часов в день, сон в хорошо проветриваемом помещении или при открытой форточке летом, одежда соответствующая сезону)
• Да  - зарядке, занятиям в спортивных секциях (дети, посещающие спортивные секции опережают сверстников по физическим показателям), семейный туризм, походы в баню.

И самое главное - Ваш психологический настрой, ваша неподдельная радость успехам ребенка, вера в его силы (кто как не родитель вселит уверенность в ребенка, поддержит его, поймет), запрограммируйте себя и его на успех.